외부 호스팅 서버 <-> My PC 간 파일 전송 cp -> scp

SFTP(SSH File Transfer Protocol) 사용
FileZilla, WinSCP 같은 SFTP 클라이언트를 사용해 VPS의 IP로 접속합니다. VPS의 root 계정(또는 다른 사용자)과 비밀번호, 또는 SSH 키로 로그인합니다. 파일을 드래그&드롭으로 자유롭게 업로드/다운로드할 수 있습니다.
명령줄(SCP) 이용
# PC에서 VPS로 파일 업로드
scp /path/to/local/file root@serverIP:/path/to/remote/directory
# VPS에서 PC로 파일 다운로드
scp root@serverIP:/path/to/remote/file /path/to/local/directory
Docker 컨테이너와 연동(옵션)
도커 컨테이너 내 파일 이동이 필요하다면, 호스트(VPS)와 공유 디렉터리(-v 옵션)로 연결하거나, SFTP로 VPS에 올린 후 도커 cp 명령으로 컨테이너로 파일을 복사할 수 있습니다.
이 중 편한 방법을 선택해 진행하세요.